Сообщений в теме: 276

[galina101]

А я вообще до обеда (часов до двух) лопаю всё подряд.Разве,что в количестве малость обрезаю. И обедаю хорошо,опять-таки порции поменьше делаю.А вот потом начинаю уже себя хорошо ограничивать.Последний раз стараюсь есть не позднее 6-ти вечера.Ну и опять хочу сказать про дыхательный тренажёр Фролова - очень хорошо помогает скинуть животик.А вообще здесь главное приучить себя к небольшим порциям-это по нашим понятиям они небольшие,а так нормальные.Я лежала в больнице-кормили вкусно,но порции поначалу казались такими крохотными.Постоянно была голодная,но в буфет принципиально не ходила.К концу срока желудок так привык к этому количеству пищи,что стала чувствовать себя очень комфортно.Ну ,а дома опять понеслось...Как говорил Поль Брэгг: плоть глупа,управлять ею должен разум.Т.е. организм просит жратвы,а ум должен показывать ему фигу.Я считаю ,что без этого принципа любая диета даст только временный эффект.

[Nata]

Во на какую картинку наткнулась...есть над чем задуматься

[Nata]

[Gala]

Мдааа...На..вечер-кабачок..с..творогом..а..печеньку?

[Gala]

После..второй..картинки-вообще-мрак!..Хочется..всего

[Nata]

После..второй..картинки-вообще-мрак!..Хочется..всего

[Gala]

А я вообще до обеда (часов до двух) лопаю всё подряд.Разве,что в количестве малость обрезаю. И обедаю хорошо,опять-таки порции поменьше делаю.А вот потом начинаю уже себя хорошо ограничивать.Последний раз стараюсь есть не позднее 6-ти вечера.Ну и опять хочу сказать про дыхательный тренажёр Фролова - очень хорошо помогает скинуть животик.А вообще здесь главное приучить себя к небольшим порциям-это по нашим понятиям они небольшие,а так нормальные.Я лежала в больнице-кормили вкусно,но порции поначалу казались такими крохотными.Постоянно была голодная,но в буфет принципиально не ходила.К концу срока желудок так привык к этому количеству пищи,что стала чувствовать себя очень комфортно.Ну ,а дома опять понеслось...Как говорил Поль Брэгг: плоть глупа,управлять ею должен разум.Т.е. организм просит жратвы,а ум должен показывать ему фигу.Я считаю ,что без этого принципа любая диета даст только временный эффект.

Привыкли..закидывать..все,что..глаза..видят..в..себя.Доча..вчера..с..Варшавы..приехала,дня..на..три..по..делам..ездила.Культура..питания..там С..голоду..не..умрешь,но..и..не

[царица]

ну не знаю!сколько была в Польше,порции очень большие!обожраться можно!

[galina101]

Ох,всё как всегда:всё жру не во время... Ну вот так и хочется сказать:а пошло бы оно всё...,только в более грубой форме...

[alba]

Галечка, люто плюсую!

[Nata]

Ну и чутОк флудану...

 111.jpg   133,37К   0 Количество загрузок:

[дед]

Ну и чутОк флудану...

111.jpg

Это точно ! к бабке не ходи . 

[царица]

https://ok.ru/profil.../65997463194582

[diversan]

Ну и я чутоок флудану,пока работы нет

 original.jpg   48,86К   0 Количество загрузок:-продублирую,что не видно -обратившие на это внимание

Для мужчин-читайте под картинкой

[alba]

Ну и я флудану...

[Nata]

Елена Анатольевна, как успехи? Вы же не обижаетесь на наши картинки....мы ж любя   

[Елена_Шашок]

как...как? пока никак...болею, т.е. уже выздоравливаю от вируса. Но я стараюсь, держусь, пью много воды, ем меньшими порциями. Есть пока одно невыполнимое мной-10 000 шагов в день....

[Елена]

хорошо, что поправляетесь! (в смысле выздоравливаете). мне когда-то кто-то уже сделал замечание: не говорить слово "худею" (т.к. оно от слова "худо"). давайте просто снижать свой вес или сбрасывать лишние килограммы...

[Сетка]

Как там Галюня? Водичку пить научилась))))???

[galina101]

Как там Галюня? Водичку пить научилась))))???

Свет,каждое утро,поминая тебя тихим добрым словом,радую свою мордочку и кишочки заодно...Жаль,что нельзя её клизмой вводить...