Сообщений в теме: 276

[царица]

молодец!уважаю когда у человека сила воли есть.

Я вот дома однааа, мороженое в одну харю заточила и ещё и вареньем черничным его разбодяжила...и никто мне не пихал, никто не провоцировал...жирдяйка блин...

ну ты ж его не каждый день трескаешь?

[Сетка]

Неа, но покупаем килограммовый пакетик))).

[царица]

и ты целый кг стрескала?

[kat]

Я вот дома однааа, мороженое в одну харю заточила и ещё и вареньем черничным его разбодяжила...и никто мне не пихал, никто не провоцировал...жирдяйка блин...

Я ем и булки (не каждый день, но пару раз в неделю какую-нибудь сластюшку уплетаю) и мороженное (семейное 250 гр) пусть и не с вареньем, но с замороженной черникой на прошлой неделе зашло очень даже нормально так... И мясо ем только так. Все. что я себе ограничила - это каши, картоху и макароны... Гарниры в общем.

[Сетка]

и ты целый кг стрескала?

)))) нет конечно, хотя могла бы, но совесть не позволяет. А вот третью часть пакета откромсать - запросто!

[Сетка]

Я заметила, чем чаще водичку пьёшь, тем больше её...то есть жидкости из тебя выходит, тем легче ты становишься.Я так вес держу. После праздников полтора кг набрала, ужаснулась назавтра ела не абы что и пила активненько. Сейчас всё как было до праздников.

[царица]

Гарниры в общем.

ну это правильно.мясо и рыбу нужно кушать с овощами.но мы ж привыкли с бульбай,макаронами!каши я не очень люблю.редко их варю.

[Kationa82]

Надо кушать правильные макарошки "спагетти" они длинные и стройные   я вон с утра до ночи их трескаю, а ещё каким нибудь соусом сырным полить и с курочкой тушёной, блин смакота 

[kat]

Жрать, к сожалению, гораздо интереснее, чем худеть.

 

[Елена_Шашок]

ух... -1 размер только у меня, а так хочется сразу -3

[Kationa82]

ух... -1 размер только у меня, а так хочется сразу -3

Анатольевна "Москва не сразу строилась" по чуть-чуть и всё будет "добра" 

[дед]

А если посты соблюдать . Как вам такое предложение . 

[Елена_Шашок]

нормальное предложение, ранее соблюдала и жива осталась. Только с поста надо выходить аккуратно, а то.... можно и болячек нажить.

[galina101]

Ой,какие ж вы молодцы.А я с этими праздниками совсем вышла из берегов .И не могу остановиться: ни силы,ни воли,ни совести...один хороший аппетит

[kat]

У меня мама решила вслед за мной худеть. Решила, что будет поститься. Ну и постилась. Половину поста выдержала. Вот только с хлебобулочных изделий так и не слезла. Но тут беда в другом - поесть по приходу домой, потом еще чаю попить со сладким раза три за вечер, и ровно перед сном еще натоптаться. Тут гоняй- не гоняй от холодильника... Толку-то, если сам человек не может удержаться. Не намордник же надевать... 

[Елена_Шашок]

Ну вот...пошла уже понемногу допонительно ходить пешком... нашла компаньёнку себе и в течении часа с 20:00 по 21:00 спокойным шагом идём.... пока устаём, но нам нравится.

[Kationa82]

Ну вот...пошла уже понемногу допонительно ходить пешком... нашла компаньёнку себе и в течении часа с 20:00 по 21:00 спокойным шагом идём.... пока устаём, но нам нравится.

вот и отлично, по чуть-чуть и без насилования организма 

[Domenik]

Ну вот...пошла уже понемногу допонительно ходить пешком... нашла компаньёнку себе и в течении часа с 20:00 по 21:00 спокойным шагом идём.... пока устаём, но нам нравится.

А я видел с палками ходют... Ну , типа с лыжными.... Всё чаще встречаю таких "ходоков" .

[Елена_Шашок]

Это же после 12часовой работы... мы вроде уставшие и целый день на ногах, но вот не на воздухе, а в помещении.

[Елена_Шашок]

Ну вот...пошла уже понемногу допонительно ходить пешком... нашла компаньёнку себе и в течении часа с 20:00 по 21:00 спокойным шагом идём.... пока устаём, но нам нравится.

А я видел с палками ходют... Ну , типа с лыжными.... Всё чаще встречаю таких "ходоков" .

у нас раньше такие ходили... теперь не видели. Мы сегодня об этом говорили, смеялись что есть лыжные палки и их будем скоро брать...
Cкандинавская ходьба – это не только две палки в руках. Это уникальный вид физической активности, который придаёт лёгкость в движении, дарит общение, заряд положительных эмоций и пребывание на свежем воздухе. За счет активной работы рук задействуется более 90% мышц, сжигается на 46% больше калорий и на 23% увеличивается аэробный эффект, чем при обычной ходьбе.